AUFRECHT GEH'N

Denn, Du bist größer als Du glaubst!

Coaching Leistungen

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COACHING FÜR  JUNGE & ERWACHSENE MENSCHEN

Das Coaching "AUFRECHT GEH´N" ist ein Angebot für junge Menschen, Eltern & werdende Eltern,

die sich intensiver mit den wichtigen Themen Selbstfindung, Mindset,

Selbstbewusstsein- & Persönlichkeitsstärkung, Beziehungen, Kindererziehung oder der Verbesserung ihrer familiären Situation beschäftigen möchten.

 

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Mein Coaching setzt maßgeschneidert dort an, wo Du vor einer Herausforderung im Leben steht, die  Du aktuell nicht allein meistern kannst.

Hier unterstütze ich Dich, Dein Kind und Euch als Familie ganz individuell und hole Euch genau an dem Punkt ab, an dem Ihr gerade steht.

 

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Kinder, Jugendliche und auch erwachsene Menschen und Eltern haben bei mir den Raum und die Möglichkeiten, ganz offen und ohne Scham und Angst verurteilt zu werden, über ihre Herausforderungen und Sorgen zu sprechen. Gemeinsam finden wir neue Lösungswege und schaffen es, die Situation aus ganz neuen Blickwinkeln zu betrachten. Du wirst lernen, wie Du mit der Umsetzung neu erlernter Methoden belastende Muster und Situationen nachhaltig auflösen und zum Besseren verändern kannst.

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JEDER IST SEINES GLÜCKES SCHMIED.

DOCH DAS HANDWERK DES SCHMIEDENS MAG GELERNT SEIN.

 

Im Leben streben wir nach dem Glücklichsein. 
Manche sind bereit, sich nur mit dem "Mittelmaß" des potenziellen Glücks zufrieden zu geben, die anderen wollen unbedingt die hundert Prozent.

Welchen Anspruch an Glück Du hast und welchen Anspruch an Glück Dein Kind im Leben haben wird, hängt natürlich viel von Dir als Vorbild ab.


Es ist so unendlich wertvoll für Dich, für deine Beziehungen und für dein Kind, wenn Du bereits mit diversen Techniken der Persönlichkeitsstärkung  selbst vertraut bist und auch Dein Umfeld damit vertraut machen kannst.

 

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Glücklich sein ist kein Produkt des Zufalls - es sind aber viele Dinge, die einen großen Unterschied machen und Dich zu Deiner glücklichsten Version von Dir selbst machen können. Und Du erschaffst es vor allem selbst dank Deiner gestärkten Persönlichkeit.

Durch die Kraft Deiner Gedanken, Deiner Handlungen und durch den respektvollen Umgang mit Dir selbst und anderen Menschen.

 

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Die gelernten Methoden verändern Dein Mindset positiv und nachhaltig.

 Dein Lebensart, Deine Verhaltensmuster, Deine Überzeugungen, Deine Art zu denken und zu fühlen.

Das heißt: Du kannst Dein neu erworbenes Wissen 1:1 Deinem Umfeld, Deinem Partner, und ganz besonders wertvoll, auch Deinem Kind vorleben .Und so Dein ganzes Umfeld und Eurer gemeinsames Leben positiv beeinflussen und nachhaltig verändern.

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WARUM ES EINE SEHR GUTE IDEE IST, DAS KINDER & JUGEND-COACHING MIT DEM COACHING MIT ERWACHSENEN ZU VERBINDEN!

 

In meinem Coaching lernen Du und Deine Familie, die entscheidenden Grundlagen und  Vorrausetzungen für eine nachhaltige und fundierte

 Persönlichkeitsstärkung und Entfaltung. Ihr entwickelt dadurch als Familie ein komplett neues Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen mit ganz viel Mut, Selbstliebe und Selbstverantwortung.

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Das Wissen über Persönlichkeitsstärkung lernt Dein Kind leider nicht in der Schule und auch Du hast es dort nicht gelernt.

Dabei sind die Kenntnisse so wichtig, um den Raum für vollstes Erfolgs- und Glückspotenzial zu schaffen!

 

Ihr lernt in meinem AUFRECHT GEH´N Coaching als Familie, als Einheit, euch von wahren Werten im Leben führen zu lassen und mit richtigem Denken, Fühlen und  zielgerichteten Handeln das zu bekommen, was ihr einzeln und als Familie in der Zukunft erleben und erreichen möchtet!

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WIE LÄUFT UNSER COACHING AB!?

Ein Coaching hat den Vorteil, dass mein Klient /Coachee durch eine intensive, längerfristige Zusammenarbeit mit mir,

seine Herausforderungen, ungeklärten Themen & Konflikte klären und auflösen kann.

Dadurch ergeben sich viele positive Veränderungen, Ziele und Herausforderungen werden ganz anders angenommen. 

Auf diese Weise folgen neue Chancen, Wege und ein ganz anderes Leben.

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Meine Klienten sind aber immer noch die Experten ihrer Leben.

Ich als Coach verstehe mich als Adler – der alle Prozesse von oben betrachtet, und im Notfall Hilfestellungen gibt...

Ich bin Starthelferin, Weg- und Prozessbegleiterin und vor allem liebevolle Zuhörerin.

Die Dauer der Zusammenarbeit beschränkt sich dann nicht auf eine Workshop-Einheit, sondern an die ganz individuellen Bedürfnisse oder Familiensituation angepasst.

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Das sind in der Regel 12 Stunden oder 25 Stunden. (inkl. Arbeitsmaterial)
Intervall: nach Absprache, i.d.R. wöchentlich

Die verschiedenen Coaching-Sitzungen können mit individuellen Terminen bei ihnen vor Ort oder per Video-Meeting-Software durchgeführt werden. 

ELTERN- KIND SELBSTBEHAUPTUNGS WORKSHOP PER VIDEOCALL & VOR ORT.

UNSERE COACHING-REISE IM ÜBERBLICK!​

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1a. Kostenloses Erstgespräch zum 

Thema & Ziel-Klärung 

 

Gemeinsam mit meinem Klienten/Coachee besprechen wir im kostenfreien Erstgespräch ausführlich das individuelle Anliegen & die persönlichen Wünsche.

Dabei berücksichtige ich ganzheitlich auch die Themen, die "hinter den Themen" stecken und beziehe meine Fragen auch ganz gezielt darauf.


Im Erstgespräch sprechen wir ausführlich über die persönlichen Anliegen und definieren gemeinsam den genauen Auftrag, die Wünsche und Vorstellungen und die Zielsetzung der Zusammenarbeit.

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1b. Austausch mit Euch als Eltern

zum Familien-Coaching

 

Der aktive Austausch mit Euch als Eltern zwischen den Terminen fördert und stabilisiert die Entwicklung bei Eurem Kind.

 

 Nach dem ersten Coaching besprechen wir gemeinsam meine persönliche Wahrnehmung & Empfehlung für das weitere Vorgehen. 

 

Hier ist Raum für Fragen und weitere Wünsche. 

Erste Impulse werden mitgegeben, die zu Hause gleich umgesetzt werden können

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2. Die  60 Minuten-Termine finden meistens  Wöchentlich statt 


Insgesamt beträgt der Umfang mindestens 12 oder 25 Termine  
 

Die erste Sitzung: Die Chemie muss stimmen! Das ist ganz Wichtig ! 

Wir nehmen uns Zeit für ein ausführliches Kennenlernen. Je nach Zielsetzung sind schon 12 Sitzungen sinnvoll.

(Im Rahmen des Kinder- und Jugendcoachings sind die Kinder während der Sitzungen nicht immer anwesend.)

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3. Abschlussgespräch:

Analyse & Zukunftpläne

 

Im Abschlusscoaching schauen wir mit gemeinsam auf die

"Vohrer-Nachher" Entwicklung und besprechen offene Fragen.

Im Anschluss definieren wir gemeinsam Deine Zukunftsziele

und ich gebe Dir noch weitere Unterstützungsansätze mit auf den Weg.

 

Dieser Austausch findet direkt in der letzten Coaching Sitzung statt. 

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WIESO ICH COACH & TRAINERIN GEWORDEN BIN!

"Eine schmerzvolle Vergangenheit ist oftmals ein zukünftiger Auftrag, anderen Menschen, in ähnlichen Situationen, den Weg aus dem Leid zu weisen."

(Maxim Mankevich)  

Ich musste in meinem Leben viele schmerzvolle Erfahrungen machen. Und durfte dabei unglaublich wertvolle Erfahrungswerte sammeln.

Ich kann mit meiner Erfahrung und meinen Erkenntnissen anderen Menschen in ähnlichen Situationen eine riesengroße Hilfe sein.

Und sie dabei unterstützen, sich ebenfalls aus diesem Leid zu befreien.

Ich kann nämlich ganz genau nachempfinden wie es ihnen geht und was sie aktuell brauchen um ebenfalls diesen Weg aus dem Leid zu gehen.

Vor allem aber kann ich  diesen Menschen Hoffnung geben, weil sie sehen, dass es möglich ist diese Situation zu überstehen.
Ich bin der lebende Beweis dafür.

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Leider ist der Alltag vieler Kinder von Problemen und Anpassungszwang in der Schule,

Streitigkeiten zu Hause, von Unaufmerksamkeit und Schlaflosigkeit, von Ängsten, Unsicherheiten, schwankenden Launen und mangelnder Impulskontrolle geprägt.

Die meisten Eltern denken sie würden ihr Kind in und auswendig kennen, wüssten wie es ihm wirklich geht.

Sie denken, sie könnten immer für ihr Kind da sein. Aber das ist nicht immer so.

Oft haben sie Schwierigkeiten in gewissen Situationen richtig zu handeln, Verständnisvoll zu agieren, Vorbild zu sein.

Viele Erwachsene behaupten viel über den Kindern zu wissen und haben doch viel zu oft Schwierigkeiten,

sie und deren Bedürfnisse zu verstehen, oder in gewissen Situationen als nachahmenswerte Vorbilder zu handeln.

Woher kommt das?

Viele Eltern behandeln und erziehen ihre Kinder genauso, wie sie selbst behandelt und erzogen wurden,

das funktioniert im Jahr 2020 definitiv nicht mehr! 

Die Welt hat sich extrem verändert! Dies führt dazu, dass komplett andere Probleme und Herausforderungen auf unsere Kinder zugekommen sind und noch zukommen werden.

 Vieles davon hätte sich vor 20 - 30 Jahren noch niemand ausmalen können.

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Als studierte Sozialpädagogin arbeite ich seit Jahr 2002 mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und deren Familien.

Meine Kindheit war geprägt von körperlicher Gewalt, Mobbing und dem Gefühl minderwertig zu sein. Dieser körperliche und seelische Missbrauch zog sich bis ins Erwachsenenalter hinein. Ich hatte damals kein Umfeld, das mich unterstützt  oder aufgefangen hätte.

Als junge Frau habe ich den Entschluss gefasst, nicht nur mein Leben zu ändern - sondern auch Menschen unterschiedlichster kultureller Hintergründe zu stärken und ihnen dabei zu helfen, über sich hinaus zu wachsen! 

Ich habe mein Studium zur Sozialpädagogin absolviert, über 18 Jahre in diesem Beruf gearbeitet und befasste mich intensiv mit den Themen; 

Persönlichkeits-Stärkung, Kindererziehung, Selbstbehauptung, Gewalt- & Mobbingprävention, Resilienz und Auflösung toxischer Beziehungen.

 

Als im Jahr 2018 mein Sohn in der Schule ebenfalls respektlos behandelt und heftig geschlagen wurde, traf ich die Entscheidung,

„noch mehr“ für junge und erwachsene Menschen zu tun.

 

Daraufhin habe ich die Ausbildung bei dem bundesweit bekannten Unternehmen

„Stark auch ohne Muckis" bei Daniel Duddek absolviert und habe mittlerweile das Programm: AUFRECHT GEH'N //Coaching & Trainings entwickelt.

Aktuell wichtiger, als zuvor!!! 

 

In vielen Kitas & Schulen waren Streitereien, Gewalt und Ausgrenzungen auch schon vor der "Pandemie" an der Tagesordnung.

Denn "Jedes 3. Kind macht innerhalb der ersten Schuljahre negative Erfahrungen mit Mobbing und überfordernden Konfliktsituationen."

(Bertelsmann Studie vom 03.07.2019).

Wie Du Dir vorstellen kannst, können diese Erfahrungen sich im schlimmsten Fall nachhaltig negativ auf die weitere Entwicklung der Kinder auswirken. Ich bin fest davon überzeugt, dass diese Zahl viel zu hoch ist und wir gemeinsam daran arbeiten müssen, diese zu minimieren.

Dein Kind sollte diese Erfahrungen nicht machen müssen!!!

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 So viele erwachsene Menschen wertschätzen und akzeptieren sich gar nicht, haben viele Unsicherheiten und extreme Selbstzweifel.

 

Und das Schlimmste ist, dass das, was wir noch heute über uns selbst als erwachsene Menschen und unsere Welt denken,

stammt von dem, was die Großeltern, Eltern, Lehrer, Erzieher usw. über uns "damals" - vor Jahren dachten und sagten.

Aus Zeiten, die längst nichts mehr mit unserer heutigen Welt zu tun haben. 

Von Kindheit an wurden wir als Mädchen und Jungs mit anderen Kindern verglichen, zu Hause, in Kindergarten und in der Schule.

Durch diese Vergleiche lernten wir, schlecht, negativ und abwertend über uns zu denken, und kamen so zur der Überzeugung:

"So bin ich nicht in Ordnung, so kann mich niemand lieben, ich muss mich ändern und anpassen, ich muss andere beeindrucken...!"

 

Jeder von uns hat als Kind vor 20-30-40 Jahren gelernt, sich selbst der größte Feind zu sein. Das klingt hart, aber genauso ist es leider.

Viele Erwachsene haben in der Kindheit gelernt, sich selbst zu verurteilen und abzulehnen, sich zu kritisieren und ihrem eigenen Glück im Weg zu stehen. Und jetzt geben sie das - die negativen Glaubensätze - ganz automatisch und unbewusst an die eigenen Kinder und damit

an die nächste Generation weiter. So war es schon immer. Aber jetzt liegt es an uns, diese Kette ein für alle Mal zu unterbrechen!!!

Folgen von nicht geheilten Kindheits-Traumata tragen wir bis Erwachsenenalter weiter; Scham, Schuldzuweisungen, Selbstzweifel,

fehlende Eigenverantwortung, depressive Zustände, Helfersyndrom oder Egoismus, Mobbing Opfer sein, Toxische Beziehungen, Anpassung fehlendes Selbstwertbewusstsein und Ziellosigkeit...

 Als Mama und Papa, als Eltern, als Vorbilder, dürfen wir jetzt endlich die Verantwortung für die kommende Generationen übernehmen.

 

Ein starkes Selbstbewusstsein ist eine gute Voraussetzung um langfristig erfolgreich, zufrieden und emotional gesund zu sein.

Um glücklich zu sein. Sowohl in Deinem Job als auch privat.

Sich selbst bewusst sein heißt, sich in seinen Stärken zu kennen, diese auszubauen und auch seine sogenannten Schwächen annehmen zu können.

Mein Coaching ist  an alle Menschen, die sich Ihren Stärken bewusster werden möchten und mit ihrer Vergangenheit abschließen wollen gerichtet. 

Für alle Menschen, die Ihr Potential und ihre Möglichkeiten ausbauen möchten.

 

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In meinen Coachings & Selbstbehauptungsworkshops lernen die Kinder und Eltern altersgerechte Strategien, um mit Konflikten selbstsicherer umzugehen. Diese Strategien führen im Alltag sofort zu einer deutlichen Stressreduktion, zu mehr Zusammenhalt und Stärkung des Selbstbewusstseins. 
Deshalb ist es gerade in und nach "Corona-Zeit" sehr wichtig, dass Kinder und deren Eltern erprobte Methoden lernen, um selbst Stress und "Ängste" abzubauen um resilient bleiben zu können. Denn die Pandemie hat auch die Jüngsten in der Gesellschaft emotional sehr stark getroffen.
Durch Persönlichkeitsstärkung können Kinder und Erwachsene sich besser an Veränderungen anpassen, sich selbst besser regulieren und in schwierigen Zeiten länger in einem guten Zustand bleiben.

 

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In meinen Onlinekursen, Trainings und Vorträgen unterstütze ich Kinder & Erwachsene mit schwierigen Situationen, Konflikten und Ungerechtigkeiten selbstbestimmt umzugehen.

 

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Ferner biete ich mein Wissen und meine Fähigkeiten in persönlichen Coachings an, um zielgerichtet und persönlich die Familien im Umgang mit herausfordernden Situationen zu helfen.


Ich freue mich darauf, junge und erwachsene Menschen zu stärken, zu motivieren und ihnen zu einer selbstbewussten und respektvollen Persönlichkeit zu verhelfen!

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VEREINBARE JETZT EIN GRATIS INFORMATIONS-GESPRÄCH MIT MIR!

 

In einem bekannten Zitat heißt es: "Gespräche sind Brücken, die Menschen verbinden."

 

Daher lass' uns gerne in den direkten Kontakt kommen und frei über Alles reden. Dieses Gespräch zwischen uns wird kostenfrei und natürlich höchst vertraulich sein. Ganz wie Du magst können wir per Telefon oder Video-Call miteinander sprechen.

 

In diesem Gespräch können wir deinen deinen aktuellen Standpunkt klären und wir erarbeiten Deine persönliche Strategie, für Dich und Deine glückliche Zukunft! Ich versichere Dir, dass Du nach unserem Gespräch mehr Klarheit haben wirst!

 - KONTAKTIERE MICH - 

Ich freue mich auf Dich!  Deine Justina Finkelstein

#aufrechtgehn

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